CoQ10 ترکیبی است که توسط بدن ساخته شده و در میتوکندری سلول های بدن ذخیره می شود. میتوکندری ها مسئول تولید انرژی هستند. آنها همچنین از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو و باکتری ها یا ویروس های بیماری زا محافظت می کنند.تولید CoQ10 با افزایش سن کاهش می یابد. بنابراین، به نظر می رسد افراد مسن دچار کمبود این ترکیب هستند. کو آنزیم Q10 اوربیلد نوتریشن 100 حاوی 100 میلی گرم کو آنزیم Q10 در هر کپسول می باشد. کوآنزیم Q10 که با نام CoQ10 نیز شناخته می شود، ترکیبی است که به تولید انرژی در سلول های بدن کمک می کند.بدن شما CoQ10 را به طور طبیعی تولید می کند، اما تولید آن با افزایش سن کاهش می یابد. خوشبختانه، شما همچنین می توانید CoQ10 را از طریق مکمل ها یا غذاها دریافت کنید.بیماری هایی مانند بیماری قلبی، اختلالات مغزی، دیابت و سرطان با سطوح پایین CoQ10 مرتبط است.مشخص نیست که آیا سطوح پایین CoQ10 باعث این بیماری ها می شود یا نتیجه آن ها است. یک چیز قطعی است: تحقیقات فراوان طیف وسیعی از مزایای سلامت CoQ10 را نشان داده است.
- کمبود های تغذیه ای، مانند کمبود ویتامین B6
- نقص ژنتیکی در سنتز یا استفاده CoQ10
- افزایش تقاضای بافت ها در نتیجه بیماری
- بیماری های میتوکندری
- استرس اکسیداتیو ناشی از افزایش سن
- عوارض جانبی درمان با استاتین
تحقیقات نشان داده است که CoQ10 چندین نقش کلیدی در بدن شما ایفا می کند.ریکی از وظایف اصلی آن کمک به تولید انرژی در سلول های شما است. در ساخت آدنوزین تری فسفات (ATP) که در انتقال انرژی درون سلولی نقش دارد نقش دارد.
نقش مهم دیگر آن این است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کند. مقادیر بیش از حد رادیکال های آزاد منجر به آسیب اکسیداتیو می شود که می تواند در عملکرد منظم سلول ها اختلال ایجاد کند.
با توجه به اینکه ATP برای انجام تمام عملکردهای بدن استفاده می شود و آسیب اکسیداتیو برای سلول ها مخرب است، تعجب آور نیست که برخی از بیماری های مزمن با سطوح پایین CoQ10 مرتبط باشند.
CoQ10 در تمام سلول های بدن شما وجود دارد. با این حال، بالاترین غلظت در اندام هایی با بیشترین نیاز انرژی مانند قلب، کلیه ها، ریه ها و کبد یافت می شود.
دیدگاه خود را بنویسید