اسنشیال یاماموتو 240 قرص YAMAMOTO Essential AMINO آمینو اسیدهای مورد نیاز را در اختیار شما قرار می دهد. آمینو اسیدها مولکول‌های آلی هستند که از نظر پایه از هر دو گروه آمینه (NH2) و گروه کربوکسیل (COOH) تشکیل شده‌اند که در صورت ترکیب، ساختار اولیه پروتئین‌ها را تشکیل می‌دهند. 20 اسید آمینه وجود دارد که به تشکیل پروتئین ها کمک می کنند و برای عملکرد بدن ضروری هستند، به علاوه 3 اسید آمینه دیگر هم وجود دارند که اخیرا کشف شده اند.از این 23 اسید آمینه کل، 8 اسید آمینه ضروری تعریف شده اند. اصطلاح اسیدهای آمینه ضروری (EAA) به آن دسته از اسیدهای آمینه ای اطلاق می شود که بدن قادر به سنتز آنها به تنهایی یا حداقل با سرعتی متناسب با نیاز متابولیک نیست. بنابراین آنها باید در رژیم غذایی گنجانده شوند.
در انسان بالغ 8 اسید آمینه ضروری وجود دارد:
لیزین: بیش از همه در شیر، سویا و گوشت گاو وجود دارد، اما تقریباً در غلات وجود ندارد، در تشکیل کارنیتین و ویتامین B3 استفاده می شود. برای ورزشکاران و بانوان، ریکاوری بعد از تمرین را تسریع می کند.
تریپتوفان: در شیر و لبنیات، تخم مرغ، حبوبات، گوشت و ماهی یافت می شود. این یک اسید آمینه مهم در سنتز پروتئین است و نقطه شروع سنتز سروتونین و نیاسین است.
فنیل آلانین: در بیشتر پروتئین های حیوانی و گیاهی، یعنی در گوشت، ماهی، تخم مرغ و حتی برنج قهوه ای یافت می شود. در بسیاری از فرآیندهای متابولیک نقش دارد و همچنین به عنوان یک بلوک سازنده پروتئین ها استفاده می شود و در تشکیل هورمون های تیروئید نقش دارد.
ترئونین: عمدتا در ذرت، سویا، تخم مرغ، قارچ، ماهی کاد، گوشت خوک، بره، خرگوش و گوساله یافت می شود. این یکی از اسیدهای آمینه است که به احتمال زیاد در رژیم غذایی وگان وجود ندارد. این ترکیبی از آنتی بادی ها است و بنابراین نقش مهمی در حفظ سیستم ایمنی دارد.
متیونین: در محصولات لبنی، سفیده تخم مرغ، دانه های کنجد، آجیل برزیلی، ماهی کاد و پروتئین سویا یافت می شود. متیونین اساس تولید کارنیتین و سیستئین و همچنین کراتین، تورین و ویتامین B12 است. این ماده روی برخی از فلزات سنگین اثر کیلیت دارد و در صورت وجود به مقدار کافی، PH ادرار را اسیدی می کند.
لوسین: شیر، ذرت، مرغ و تخم مرغ منابع غذایی اصلی این اسید آمینه هستند. نقش مهمی در ماهیچه ها ایفا می کند و منبع جایگزین انرژی در طول فعالیت های ورزشی شدید است.
ایزولوسین: عمدتا در ذرت، سیب زمینی، مرغ، تخم مرغ، بادام زمینی، برسائولا و بره یافت می شود. ارتباط نزدیکی با نیازهای گلوکز دارد (در واقع به عنوان یک اسید آمینه گلوکوژنیک و کتوژنیک تعریف می شود)، از کاتابولیسم پروتئین ساختاری جلوگیری می کند و باعث بهبودی پس از ورزش طولانی مدت می شود.
والین: سرشار از: پودر سفیده تخم مرغ، پروتئین سویا، جلبک اسپیرولینا، محصولات لبنی و لبنیات. نقش مهمی به ویژه در بازسازی بافت ایفا می کند.
از این 8 اسید آمینه ضروری EAA، 3 مورد آخر توصیف شده (لوسین، ایزولوسین و والین) به عنوان BCAA (اسیدهای آمینه شاخه دار) شناخته می شوند، یعنی آمینو اسیدهای شاخه دار با زنجیره جانبی منشعب.
برای افراد در حال رشد، هیستیدین نهمین اسید آمینه ضروری محسوب می شود.
هنگامی که رژیم غذایی به تنهایی برای پوشش نیازهای شما کافی نیست، یا زمانی که مقدار برخی غذاها کاهش می یابد، مکمل ها راهی عالی برای تامین نیازهای اسید آمینه هستند.
انواع مختلفی از مکمل ها در بازار وجود دارد که ترکیبات مختلف اسیدهای آمینه را با ترکیبی از اسیدهای آمینه شاخه دار را ارائه می دهند که برای ورزشکاران و بانوان مناسب هستند.
اگر به دنبال مکملی هستید که حاوی تمام آمینو اسیدها باشد، اسنشیال یاماموتو 240 قرص YAMAMOTO Essential AMINO مکمل ایده آلی برای شما محسوب می شود چون:
این محصول از اسیدهای آمینه حاصل از تخمیر گیاهی تشکیل شده است.
این مکمل شامل هر 8 اسید آمینه ضروری است، و نسبت بهینه ای را برای به حداکثر رساندن فراهمی زیستی و به حداقل رساندن ضایعات نیتروژنارائه می دهد.
همچنین حاوی اسید آمینه ال هیستیدین است
نسبت ال-لوسین، ال-ایزولوسین، ال-والین 4:1:1 را فراهم می کند و لوسین بیشتری را برای سنتز پروتئین ارائه می دهد.
در ایتالیا ساخته شده است و محصولی با کیفیت بالا است.
6 قرص اسنشیال یاماموتو را یک بار در روز همراه با آب یا سایر نوشیدنی های مورد علاقه خود در طول روز یا بعد از تمرین مصرف کنید.
ارزش غذایی
به ازای هر وعده (6 قرص)
- ال-لوسین 3300 میلی گرم
- ال ایزولوسین 834 میلی گرم
- ال والین 834 میلی گرم
- ال فنیل آلانین 552 میلی گرم
- ال ترئونین 552 میلی گرم
- ال هیستیدین 300 میلی گرم
- ال-لیزین 228 میلی گرم
- ال متیونین 228 میلی گرم
- ال-تریپتوفان 120 میلی گرم
دیدگاه خود را بنویسید