قرص بی سی ای ای میکرو 8:1:1 یاماموتو Yamamoto Bcaa MICRO 8:1:1 یک مکمل غذایی است که در هر وعده خود 5 گرم آمینو اسید شاخه دار (BCAA) را در نسبت 8:1:1 فراهم می آورد و برای تکمیل رژیم غذایی ورزشکاران مناسب است. مواد فعال موجود در مکمل ها نقش های فیزیولوژیکی مهمی را ایفا می کنند.با این حال در برخی موارد فعالیت آنها ممکن است به دلیل حلالیت، پایداری یا فراهمی زیستی کم محدود شود. سیستم میکرو کپسولاسیون ثبت شده MCU-20 حلالیت و جذب را بهینه می کند و آزادسازی موثری از مواد فعال را فراهم می آورد، در این شرایط قدرت جذب مواد توسط بدن افزایش پیدا می کند.
تنها سه مورد از اسیدهای آمینه ضروری از نظر فنی آمینو اسیدهای شاخه دار هستند. آنها نام خود را از این واقعیت گرفته اند که ساختار شیمیایی در واقع دارای زنجیره های شاخه ای است.
لوسین، ایزولوسین و والین سه آمینو اسید دارای یک زنجیره جانبی با یک شاخه هستند، اما بیش از آن، حدود 35 درصد از پروتئین عضلانی بدن شما را تشکیل می دهند. این باعث می شود که آنها در مورد عضله سازی و حتی کاهش وزن بسیار مهم باشند.
با این حال، از آنجایی که آنها در کلاس اسیدهای آمینه ضروری هستند، بدن شما قرار نیست آنها را خودش بسازد. شما باید آنها را از رژیم غذایی خود یا مکمل های ورزشی خاص دریافت کنید. معمولاً افراد BCAA را به عنوان بخشی از یک رژیم ورزشی مصرف می کنند تا کارهایی مانند موارد زیر را انجام دهند:
- عضله سازی سریعتر
- کاهش خستگی عضلات
- کاهش درد عضلانی
- جلوگیری از تجزیه عضلات
در واقع، یک مطالعه نشان داد افرادی که 5.6 گرم BCAA را بعد از تمرین مصرف کردند، 22 درصد افزایش سنتز پروتئین عضلانی را نسبت به افرادی که مصرف نداشته اند تجربه خواهند کرد.
دیدگاه خود را بنویسید