اچ ام بی پرو 8000 ای اس ان ESN HMB PRO 8000 محصولی حاوی بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیریک اسید است که یک اسید چرب با زنجیره کوتاه است که در نتیجه تبدیل اسید آمینه ال لوسین بعد از هر تلاش فیزیکی شدید در بدن انسان تولید می شود. مکمل HMB PRO 8000 برای هر فرد فعال بدنی و ورزشکار رقابتی که در حال ساخت بافت عضلانی بدون چربی است توصیه می شود.
HMB به طور طبیعی در مقادیر کمی تولید می شود که بدن شما لوسین را تجزیه می کند، یک اسید آمینه ضروری که می توانید از طریق خوردن غذاهای پروتئینی از جمله شیر و ماست یونانی، سویا، گوشت گاو و مرغ دریافت کنید. همچنین می توان آن را به طور طبیعی در مقادیر بسیار کم در غذاهایی مانند آووکادو، گریپ فروت، گل کلم و گربه ماهی یافت. اما به دست آوردن مقادیری که برای حمایت از سلامت ماهیچه ها به تنهایی به تنهایی کار می کند دشوار است و اغلب در مکمل های غذایی یافت می شود.
HMB ممکن است به عنوان دروازه ای عمل کند تا با کاهش سرعت تجزیه عضلات به حفظ تعادل عضلات شما کمک کند. در واقع نشان داده شده است که HMB به حفظ توده عضلانی در افراد مسن سالم کمک می کند. حفظ یک رژیم غذایی متعادل و غنی از پروتئین و ورزش منظم از تعادل طبیعی حمایت می کند.
سطح HMB در بدن به طور قابل توجهی با توده عضلانی موجود در ارتباط است. که یکی از کارهایی که می‌توانیم برای سلامت ماهیچه‌های خود انجام دهیم، داشتن یک رژیم غذایی خوب و جمله دریافت HMB بیشتر و استفاده از تمرینات تقویتی است.
دیدگاه خود را بنویسید