کراتین کرابمب ای اس ان ESN CREABOMB یکی از مکمل های غذایی است که 4 فرم کراتین را در اختیار شما قرار می دهد. این محصول برای بزرگسالانی که دارای فعالیت بدنی شدیدی هستند در نظر گرفته شده است. کراتین عملکرد فیزیکی را در تمرینات قدرتی سرعتی به عنوان بخشی از فعالیت بدنی فشرده کوتاه مدت افزایش می دهد. اثر کامل با مصرف روزانه 3 گرم کراتین ظاهر می شود.
کراتین یک مولکول در بدن است که از اسیدهای آمینه تشکیل شده است که بلوک های سازنده پروتئین هستند. اکثریت قریب به اتفاق آن در ماهیچه های اسکلتی ذخیره می شود. اگرچه مقدار کمی از آن در روده ها، قلب، مغز و سایر بافت ها نیز ذخیره می شود.
دریافت کراتین کافی ممکن است به شما کمک کند انرژی بیشتری در طول تمرینات خود اعمال کنید. بدن شما کراتین را به شکلی از کراتین که به نام کراتین فسفات شناخته می شود در ماهیچه های شما ذخیره می کند. هنگام ورزش شدید، بدن شما به طور طبیعی وارد عمل می شود و مولکول فسفات را از بقیه ترکیب جدا می کند و سپس می تواند از آن به عنوان یک ماده برای ایجاد یک مولکول انرژی به نام آدنوزین تری فسفات (ATP) استفاده کند.
کراتین نه تنها قدرت عضلانی را در صورت همراه شدن با یک روال تمرین قدرتی مناسب افزایش می دهد، بلکه می تواند تا حدی اندازه عضلات را نیز افزایش دهد. این به طور متوسط توده عضلانی بدون چربی را افزایش می‌دهد.
در هر وعده (6.9 گرم / 150 میلی لیتر آب)
- تری کراتین مالات 2000 میلی گرم
- کراتین 1492 میلی گرم
- کراتین مونوهیدرات 2000 میلی گرم
- کراتین 1758 میلی گرم
- کراتین منیزیم کلات 1000 میلی گرم
- کراتین 910 میلی گرم
- کراتین هیدروکلراید 1000 میلی گرم
- کراتین 780 میلی گرم
دیدگاه خود را بنویسید