کپسول کراتین 1100 استرویت 120 عددی OstroVit Creatine 1100 یک مکمل کراتین مونوهیدرات تک جزئی درجه 1 و میکرونیز شده است. کراتین یک مکمل شناخته شده است که اثر بخشی آن توسط مطالعات علمی متعدد تایید شده است. این محصول رشد بهتر بافت عضلانی، ریکاوری موثر و انرژی را برای تمرینات طولانی تر، موثرتر و سخت تر فراهم می کند.
کراتین یک ترکیب شیمیایی آلی است که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد. معمولاً در محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ یا ماهی وجود دارد. اثرات مفید آن بر اساس یک مکانیسم ساده است که با تجزیه فسفوکراتین در عضلات، انرژی را به شکل مولکول های پر انرژی ATP (آدنوزین تری فسفات) آزاد می کند. علیرغم اینکه کراتین در غذا نیز وجود دارد، برای اشباع 100 درصدی ماهیچه هایمان از کراتین، تنها راه، مصرف مداوم مکمل آن است.
کراتین مونوهیدرات بدون شک یک مکمل فوق العاده موثر و بی خطر برای ورزشکاران است. دارای تعدادی خواص با ارزش است، کار عضلات را بهبود می بخشد و همچنین اثر محافظتی مغز یا عضله قلب را نشان می دهد. در ادامه لیستی از برخی از مزایای مکمل کراتین آورده شده است:
- متاآنالیزهای متعدد ثابت می کنند که مصرف کراتین قدرت و استقامت تمرینی ما را افزایش می دهد
- با افزایش مقدار فسفوکراتین در عضلات، ذخایر پتانسیل انرژی ما را افزایش می دهد
- با ایجاد احتباس آب در سلول های عضلانی، یک محیط آنابولیک ایده آل – عضلات بزرگتر ایجاد می کند
- می تواند به طور موثری با تأثیر مستقیم بر روی مغز ما، رضایت کلی ما را بهبود بخشد
- مطالعات نشان داده است که افرادی که از کراتین استفاده می‌کنند، نسبت به افرادی که از کراتین استفاده نمی‌کنند، بافت عضلانی بدون چربی بیشتری خواهند داشت.
- نقش فعالی در سنتز مجدد گلیکوژن ما دارد
- کیفیت ثابت شده در آزمایشگاه
در روزهایی که تمرین می کنید 1 وعده معادل 4 قرص را بعد از تمرین مصرف کنید.
در روزهایی که تمرین نمی کنید یک وعده بعد از بیدارشدن از خواب مصرف کنید.
این محصول ممکن است حاوی شیر (شامل لاکتوز)، سویا، بادام زمینی، سایر مغزها، دانه های کنجد، جو دوسر، تخم مرغ و ماهی باشد.
دیدگاه خود را بنویسید