مکمل تسکین دهنده درد آرتریت کرکلند KIRKLAND SULAGEMENT DES DOULEURS ARTHRITIQUES به شما کمک می کند تا دردهای ناشی از مشکلات مفصل و درد آرتریت را کمتر تجربه کنید. ابتلا به آرتریت به این معنی نیست که باید از انجام کارهایی که دوست دارید دست بکشید. اگرچه هیچ درمانی وجود ندارد، اما با حمایت، برنامه ریزی و درمان مناسب، سالمندان مبتلا به آرتریت بیش از حد ممکن است که فعال و سالم بمانند.آرتریت به معنای التهاب مفاصل است و این مشکلی است که از هر 5 نفر 1 نفر به آن مبتلا هستند. شایع ترین مفاصل درگیر مفاصل دست، زانو، باسن و ستون فقرات هستند. با این حال، می تواند در هر نقطه از بدن ایجاد شود. اگرچه علائم آرتریت از فردی به فرد دیگر و بسته به نوع آرتریت متفاوت است، برخی از شایع ترین علائم عبارتند از: درد؛ سفتی، سختی ؛ التهاب مفاصل؛ مشکل در حرکت دادن مفصل.
مکمل تسکین دهنده درد آرتریت کرکلند KIRKLAND SULAGEMENT DES DOULEURS ARTHRITIQUES یکی از راه حل هایی است که افراد می توانند برای کاهش تجربه درد و سفتی و سایر مشکلات مرتبط با آرتریت استفاده کنند. در کنار این مکمل می توانید از تمرینات ورزشی هم کمک بگیرید.
اگر از التهاب مفاصل رنج می برید، مهم است که تا حد امکان به حرکت ادامه دهید. ممکن است فکر کنید که می تواند علائم شما را بدتر کند، اما در واقعیت، بدترین کاری که می توانید انجام دهید این است که یک سبک زندگی کم تحرک (بدون تمرینات بدنی) داشته باشید ، زیرا روان کاری مفاصل به حرکت بستگی دارد. استفاده از مکمل در کنار ورزش می تواند به:
- کاهش درد؛
- حفظ تحرک مفصل.
- تقویت عضلات اطراف مفاصل خود
- بهبود تعادل وضعیتی و سلامت عمومی
- کاهش فشار به مفاصل
کمک کند. با این حال، شما نباید بیش از حد به خودتان فشار بیاورید. تمرینات کم تاثیر مانند یوگا، شنا، ایروبیک در آب و تمرینات قدرتی را در اولویت قرار دهید.
همچنین سعی کنید که هیدراته بمانید. حدود 70 تا 80 درصد غضروف مفاصل شما از آب تشکیل شده است، بنابراین جای تعجب نیست که کمبود آب بدن می تواند درد مفاصل شما را بدتر کند. کم آبی بدن همچنین می تواند منبع پنهان خستگی، سردرد، گیجی و سایر علائم باشد.
به طور کلی، هنگامی که به خوبی هیدراته می شوید، بدن شما بهتر کار می کند، مفاصل شما احساس بهتری دارند و انرژی بیشتری خواهید داشت.
دیدگاه خود را بنویسید