کراتین کری آلکالین مای ویتامینز Myvitamins Kre-Alkalyn که فرم کپسول تولید شده است کراتین مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. کراتین به طور طبیعی در سلول های ماهیچه ای ما یافت می شود و می تواند از قدرت، توده عضلانی و عملکرد تناسب اندام پشتیبانی کند. هر وعده کپسول کراتین Myvitamins Kre-Alkalyn حاوی 3 گرم کراتین بافر شده است که عملکرد بدنی شما را آسان تر از همیشه افزایش می دهد.
Kre-Alkalyn® یک فرم کراتین با PH صحیح است که می تواند انواع ورزش ها و اهداف را پشتیبانی کند. چه بخواهید وزنه‌های سنگین‌تری بلند کنید یا عملکرد قلبی خود را بهبود ببخشید، کراتین می‌تواند به عملکرد ورزشی کوتاه‌مدت کمک کند.
کراتین بیشتر در گوشت یا ماهی یافت می شود. کپسول‌های کراتین مای‌ویتامین Kre-Alkalyn یک روش مناسب و گیاه‌خواری برای حفظ سطح بدن است، بنابراین می‌توانید در حین حرکت از اهداف تناسب اندام خود حمایت کنید.
می تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد: مقاله‌ای در ژوئن ۲۰۱۷ در مجله انجمن بین‌المللی تغذیه ورزشی به این نتیجه رسید که مکمل‌های کراتین می‌توانند به بهبود عملکرد ورزش با شدت بالا و بهبودهای احتمالی در ریکاوری پس از ورزش، پیشگیری از آسیب و توانبخشی از آسیب‌ها کمک کنند.
با افزایش سن می تواند از سلامتی پشتیبانی کند: طبق مقاله مجله انجمن بین المللی تغذیه ورزشی در سال 2017، شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد مکمل کراتین می تواند در برابر تغییرات مرتبط با افزایش سن محافظت کند.
در اینجا برخی از اثرات بالقوه آن آورده شده است:
- ممکن است پوکی استخوان مرتبط با افزایش سن را به حداقل برساند
- ممکن است قدرت و/یا توده عضلانی را افزایش دهد
- ممکن است به کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید کمک کند
- ممکن است عملکرد افراد مبتلا به آرتروز زانو را بهبود بخشد
ممکن است از سلامت مغز حمایت کند: یکی دیگر از مزایای کراتین Kre-Alkalyn این است که ممکن است اثرات محافظتی عصبی داشته باشد. به عنوان مثال، یک تجزیه و تحلیل در آگوست 2016 در International Immunopharmacology نشان داد که در حالی که اکثر کراتین در عضلات اسکلتی ذخیره می شود، همچنین مخزن قابل توجهی از کراتین در مغز وجود دارد که ممکن است به محافظت در برابر اختلالات عصبی و ضربه به مغز کمک کند.
ممکن است به واسطه التهاب کمک کند: بر اساس تجزیه و تحلیل بین المللی ایمونوفارماکولوژی، کراتین همچنین ممکن است به تعدیل التهاب کمک کند، اگرچه مکانیسم این اثر نامشخص است. در نهایت، تحقیقات بیشتری برای تعریف و تایید کامل مزایای بالقوه مصرف مکمل‌های کراتین، چه به صورت Kre-Alkalyn و چه به شکل‌های دیگر، مورد نیاز است.
قلب سالم برای عملکرد ورزشی مهم است. با کپسول های امگا 3 از سلامت قلب خود حمایت کنید. آنها منبع EPA و DHA هستند، اسیدهای چرب ضروری که به عملکرد قلب کمک می کنند.
ثابت شده است که کراتین عملکرد بدنی را در دوره های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد. اثر مفید با مصرف روزانه 3 گرم کراتین به دست می آید.
EPA و DHA به عملکرد طبیعی قلب کمک می کنند. این اثر مفید با مصرف روزانه 200 میلی گرم DHA و EPA به دست می آید.
2 کپسول قبل از ورزش و 2 کپسول بلافاصله بعد از ورزش مصرف شود.
Kre-Alkalyn® (کراتین مونوهیدرات بافر)، کپسول گیاهی (هیدروکسی پروپیل متیل سلولز).
دیدگاه خود را بنویسید