علم و دانش تغذیه

کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل از جمله مسائلی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. کاهش وزن به صورت اصولی، فرآیندی نیست که طی یک شب یا یک هفته اتفاق بیافتد و علاوه بر برنامه ورزشی و رژیم غذایی مناسب، نیازمند صبر و استمرار است. در کنار فعالیت بدنی، برخی مکمل‎‌های لاغری وجود دارند که در این مسیر به کمک ما می‌آیند. ما در این مقاله به سراغ معرفی یکی از آن‌ها می‌رویم.

متأسفانه امروزه تعداد مکمل های فیک در بازار افزایش پیدا کرده است. استفاده از مکمل های تقلبی می تواند در سلامتی افراد تاثیر داشته باشد و سالانه افراد زیادی در اثر استفاده از مکمل های فیک دچار مشکلات کبدی، گوارشی و کلیوی می شوند. در ادامه این مقاله هم تکنیک هایی را معرفی می کنیم که با دانستن آن ها می توانید تشخیص کراتین اورجینال از فیک را به راحتی انجام دهید. با ما همراه باشید.